Terapi perilaku kognitif (Cognitive Behavioural Therapy/CBT) adalah salah satu jenis psikoterapi, yang mengombinasikan terapi perilaku dan terapi kognitif. Kedua terapi tersebut bertujuan mengubah pola pikir dan respons pasien, dari negatif menjadi positif. CBT bertujuan untuk membantu pasien menghadapi masalah melalui cara yang positif dengan memecahnya menjadi bagian-bagian kecil. CBT terbukti efektif untuk menyembuhkan berbagai macam …
Tag: artikel kesehatan
Tentang Agorafobia
Agorafobia adalah rasa takut yang dialami individu saat berada di situasi yang menyulitkannya untuk kabur atau tidak ada bantuan ketika sesuatu yang buruk terjadi. Kamus Besar Bahasa Indonesia mendefinisikan agorafobia sebagai fobia terhadap keramaian dan kerumunan (orang). Banyak yang berasumsi bahwa agorafobia hanyalah ketakutan ringan terhadap ruang terbuka, namun sebenarnya fobia ini adalah kondisi yang …
Cedera Otak Traumatik
Cedera otak traumatik (traumatic brain injury/TBI) terjadi ketika sebuah kekerasan fisik dari luar secara tiba-tiba merusak otak. TBI adalah salah satu penyebab paling umum disabilitas dan kematian pada orang dewasa. TBI adalah istilah luas yang mendeskripsikan berbagai macam cedera yang terjadi pada otak. Kerusakan dapat terjadi pada satu area di otak maupun terjadi di lebih …
Obesitas, Gula, dan Kesehatan Jantung
Obesitas adalah masalah kompleks dengan penyebab yang beragam. Gula adalah salah satu penyebab paling umum penyebab obesitas. Meningkatnya konsumsi gula berakibat pada naiknya rata-rata garis pinggang nasional. Memperhatikan konsumsi gula merupakan jalan untuk melindungi kesehatan dan jantung. Apakah gula berkontribusi pada penambahan berat badan? Berbagai penelitian telah menunjukkan adanya keterkaitan antara konsumsi gula dan kelebihan …